Nynke van de Nadort
Portfolio | Blog
Welcome! On this site you'll find more about my projects and journey. Take a look and make yourself comfortable.
Work-Life Balance: Een Scandinavisch ding?
Omslagfoto: Pexels
STOCKHOLM – Stress, burn-out en andere mentale klachten resulteren vaak uit een slechte Work-Life Balance. In deze reportage snijden we de Zweedse cultuur aan omtrent dit begrip door in gesprek te gaan met Zweedse student Felicia Budin die veel stress om zich heen ziet en Nederlandse Erasmus student Jennifer Eidhof die sinds ze in Stockholm studeert veel opvallende verschillen merkt tussen beide landen.
Je Work-Life Balance oftewel: de balans tussen werk en privé is als een addertje onder het gras. Zo meldt het OECD Better Life Index op hun site: “Het vinden van een passende balans tussen werk en dagelijks leven is een uitdaging waar alle werkenden mee te maken krijgen.” Hoe meer tijd je in je werk stopt, hoe minder tijd je overhoudt voor andere activiteiten zoals persoonlijke verzorging of vrijetijdsbestedingen. “De hoeveelheid en kwaliteit van vrije tijd is belangrijk voor het algehele welzijn van mensen en kan extra fysieke en mentale gezondheidsvoordelen opleveren.” Aldus het OECD.
Doen ze het beter?
Hoewel Scandinavische landen hoog scoren op de ranglijst, sluit Zweden aan op nummer zeven na Denemarken (nr. 2) en Noorwegen (nr. 3). Nederland staat op nummer vijf van de Work-Life balance metingen van het OECD. Tijdens mijn reis door Stockholm heb ik diverse geluiden gehoord over de werkdruk en de stress die jongeren ervaren.
- Fika: Een Zweeds woord voor koffiepauze waarbij werk bewust wordt neergelegd om te pauzeren en sociale contacten te onderhouden.
- OECD Better Life index: Een organisatie die data verzameld van verschillende landen op het gebied van materiële levensomstandigheden en kwaliteit van leven.
- Work-Life Balance: De balans tussen de tijd die je steekt in werk en privé.
Volgens Nederlanders die in Zweden werken of studeren heerst er een striktere scheiding tussen tussen werk en privé: “Als ik in Nederland een mailtje na werktijd stuur kan ik vaak rekenen op een antwoord diezelfde dag. Hier in Zweden hoef ik niet na werktijd aan te kloppen, dan is het echt wachten tot de volgende werkdag.” Verteld Jennifer Eidhof, Erasmus student in Stockholm. Het lijkt dan ook op appels met peren vergelijken. In Zweden is het normaal om je pauzes te pakken en wordt het niet beloond als je in je pauze doorwerkt. Je moet presteren, maar niet buiten werktijd. Een uitzondering geldt trouwens voor studenten: bij die groep is de Work-Life Balance het eerste dat uit het oog verloren wordt door de prestatiedrang.
Hier in Zweden hoef ik niet na werktijd aan te kloppen.
Jennifer Eidhof
En de Studenten dan?
In Nederland lijken we een andere benadering te hebben van de Work-Life Balance. Eentje die past bij onze cultuur maar, net als in Zweden, niet geldt voor studenten. Een opvallend patroon. Zeker als je naar de cijfertjes kijkt. Uit het onderzoek van OECD blijkt dat beide landen elkaar op de voet volgen met een percentage van gemiddeld 0,6% van werkenden die een werkweek van meer dan vijftig uur hebben. Hierin worden full-time studenten niet meegerekend. In beide landen hebben de oplopende mentale gezondheidsklachten onder studenten een grote impact. Het grootste verschil is dat de Zweedse overheid meer ernst ziet in deze problemen en in vergelijking met Nederland meer energie steekt in het aanrijken van oplossingen.
Nederland
Zweden
Studerend in Stockholm?
Aastha Rohilla heeft in dit blog voor jou een overzicht gecreëerd in hulpfaciliteiten voor studenten! Ook hebben we het in deze podcast uitgebreid over Mental Health Awareness Month.
Mentale gezondheid Zweedse studenten
In deze podcast verteld Felicia Budin over hoe het is om in Zweden te studeren en wat voor prestatiedrang daar bij komt kijken.
Verder neuzen?
Hier staan alle cijfertjes en uitgebreide analyses over een breed scala van landen met betrekking tot Work-Life Balance en nog vele andere topics!